WahanaNews.co | Apa penyebab pusing saat puasa Ramadhan?
Ketika menjalani puasa Ramadhan 12-13 jam sehari, biasanya seseorang akan mengalami pusing.
Baca Juga:
Berikut Tips Memperbaiki Metabolisme dan Kesehatan Pencernaan
Biasanya orang akan menganggap pusing karena lapar, padahal bukan itu penyebabnya.
Berikut ini adalah penyebab pusing saat puasa yang dikutip dari fustany beberapa waktu lalu.
1. Dehidrasi
Baca Juga:
Awas! Minum Teh Setelah Makan Bisa Ganggu Penyerapan Nutrisi Tubuh
Penyebab pusing yang pertama adalah tubuh kekurangan cairan, atau dehidrasi.
Ini karena seseorang harus menahan haus dari waktu imsak di pagi hari hingga berbuka puasa saat Magrib.
Dehidrasi memicu volume otak menyusut dan tidak mendapatkan oksigen yang cukup.
